びまん性脱毛症

びまん性脱毛症と生活改善(睡眠)

毛髪の成長は夜間に行われているそうです。その理由は、人間の血液循環の仕組みに関わっています。昼間の血液循環は主に脳・筋肉・消火器などが中心にされていることに対して、夜間は主に骨・皮膚などの部位に比較的多く血液が循環しているのです。毛髪と皮膚は切っても切れない関係にありますから、夜間に皮膚に十分な血液が循環することで、毛髪の成長が促進されるのです。
もし、睡眠不足や夜更かし・昼夜逆転の生活を過ごしていると、毛髪の成長を妨げ、抜け毛の原因になることが考えられるのです。